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Alt 19.04.2009, 06:50   #11
gerald
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gerald befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Grüß Euch!

Was auch noch sehr gut Kondi bringt, ist durch höheren Schnee zu stapfen. Stärkt die Bänder und Sehnen und belastet die Gelenke nicht so sehr.
Nachteil: geht im Sommer recht schwer

Super wäre auch, wenn man eine längere Strecke im mindestens brusthohen Wasser hätte.


Was ich auch noch anmerken möchte:
Durch das Schritttraining werden die Bänder und Sehnen besser trainiert. Das empfinde ich als sehr wichtig, denn sie brauchen wesentlich länger zum Wachsen und Festigen als die Muskeln. Ebenso die Knochen, welche durchaus auch noch bei ausgewachsenen Tieren gestärkt werden können, vor allem im Bereich der Gelenke.

LG gerald
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